В каждой семье должны быть традиции, которые стоит передавать из поколения в поколение, однако в бешеном темпе современной жизни мы стали забывать об этом.

Одной из лучших семейных традиций – разговоры за столом. И крайне важно, чтобы это были не редкие совместные застолья, а регулярные посиделки с задушевными беседами. Здорово, когда семья собирается за завтраком, обедом или ужином, чтобы не просто поесть, но и поговорить друг с другом!

📌С чего начать?

Правила, которые стоит взять на вооружение

1️⃣Отключить телевизор и телефоны.

2️⃣Если один из членов семьи приходит домой поздно, не стоит «держать всех голодными» до его возвращения. Можно организовывать совместные чаепития.

3️⃣Хотя бы раз в неделю организовывать семейный обед или ужин. В идеале приготовить что-то «вкусненькое», накрыть стол красивой скатертью, украсить стол живыми цветами и «принарядиться».

❗️О чем не стоит разговаривать за столом

▫️Сложности и неприятные известия. Не секрет, что за столом часто завязывается беседа, касающаяся насущных проблем. Видя, что застольный разговор пошел не в ту сторону, деликатно переводите разговор на другую тему. Не стоит за столом сообщать членам семьи неприятные известия и обсуждать их.

▫️Проблемы со здоровьем. Разговор о проблемах со здоровьем станет тягостным для всех, и в следующий раз домочадцы могут сознательно или бессознательно увильнуть от семейного застолья, чтобы не слушать подобные речи.

▫️Критика и чтение нотаций. Семейный обед или ужин не должен стать трибуной для критики или назидательных нравоучений в адрес домочадцев. Все неверные действия родного человека будет правильнее обсудить чуть позже, наедине.

📌Какие темы бесед будут интересны и приятны для всех членов семьи?

▫️Обсуждение приятных событий в личной жизни. Так можно воспитать у себя и детей привычку брать на заметку все хорошие события, происходящие в жизни. День всегда наполнен маленькими и большими радостями, а мы их часто не замечаем.

▫️Обсуждение хороших новостей. Например, что интересного произошло в спорте, в культуре. Улыбайтесь всем родным, и даже обычная еда станет в разы вкуснее!

Берите инициативу в свои руки и «раскрывайтесь» перед родными, тогда и другим членам семьи будет легче рассказать о своих «секретах». Так зарождается тесная связь и доверительные отношения. Совместные посиделки – это отличная возможность обсудить цели семьи. Например, спросите у домочадцев, где они хотели бы провести ближайший отпуск.

Школьные события. У каждого ученика обязательно есть особо любимые предметы и преподаватели, о которых он может разговаривать бесконечно. Или можно попросить поделиться знаниями, что сын или дочь с удовольствием сделают. Разговор получится весьма интересным.

▫️Любопытные факты. В разговорах за семейным столом поделитесь с родными интересными фактами, например, сколько мальчиков, а сколько девочек родилось в этом месяце. Можно узнать и рассказать что-то интересное про животных, которых любят ваши дети и т. д.

▫️Воспоминания. Встреча всех членов семьи за столом является отличной возможностью, чтобы воскресить в памяти давнее путешествие или обсудить курьезные факты из жизни родственников, в том числе, прабабушек и прадедушек. Психологи доказали, что сохранение памяти о корнях делает нашу жизнь более счастливой и наполненной.