Личные границы — это безопасность, как личности, то, что отделяет от остальных личностей, с их желаниями, эмоциями, потребностями. Границы всё это очерчивают, чтобы не потерять себя в толпе. Если личные границы нарушаются кем-то, нарушается безопасность, первое время постоянная злость, затем привыкание, затем жизнь не своей жизнью, в итоге каждодневное чувство неудовлетворенности просто съедает изнутри. Признаки того, что вы нарушаете личные границы своего ребёнка:

Тактильный контакт без желания. Если ребёнок не хочет обниматься, целоваться, важно принять его отказ, без голосовых сопровождений: «Ой, недотрога», » подойдёшь ещё ко мне». Тут, важно объяснить своему внутреннему ребёнку, что, когда, кто-то тебе отказывает, это не значит, что так будет всегда, просто сегодня у этого человека нет настроения.

Обесценивание эмоций, ощущений «Мам, мне жарко!» — «Да, перестань. Всем холодно, а тебе жарко!», «Мам, я не хочу кушать!» — «Мало ли, что ты не хочешь», «Мам, мне страшно!» — «Да, перестань, тут нечего бояться», Ребёнок плачет — «Прекрати реветь» Ребёнок злится — «Успокоился! Я сказала» «Я — последняя буква в алфавите».

Обесценивание выбора. Отметьте свои реакции в тот момент, когда ваш ребёнок делает выбор, а вам этот выбор не нравится. Какая ваша реакция? Сразу, моментально: «Что ты такое надел, купил, сделал?». А главное, с каким тоном вы это ему говорите? В этот момент, представьте своего друга на месте вашего ребёнка. Изменился бы формат вашей реакции?

Обесценивание мнения. Как в вашей семье относятся к рассуждениям младших. Интересуетесь ли вы мнением ребёнка? Как часто? Как объясняете ему, что не всегда его мнение вы можете учитывать при принятии решения? Как реагируете на его желание поделиться с вами своими рассуждениями? Есть ли в вашей семье градация, мнение ребёнка по поводу чего, вы всё же можете учитывать?

Вход в комнату без стука (без разрешения). Казалось бы такая мелочь, но, когда наш ребёнок входит к вам в комнату без стука в самые неподходящие моменты, с какой силой мы чувствуем тот факт, что мелочей не бывает?
Прочитали? Согласны? Выводы сделали?